今年のAKBの総選挙は、ナゴヤドームで開催されるとあって、1位を目指すあかりん！
ナゴヤドーム周辺での必勝祈願ツアーの次なる目的地は、今年ブレーク間違いなしと言われている最新フィットネスが体験できる「ティップネス上飯田店」。
お目当ては「日経トレンディ」でも2018年ヒット予想第3位になった“疲労回復ジム”。
少し体を動かした方が疲れが取れるらしく、ここティップネスには多くの疲労回復プログラムを用意しているそうです。
まずは最新フィットネスマシーンを体験！スイッチを入れると…足の裏がくすぐったい程の振動。
毎秒最高50回の細かい振動が筋肉の血流を促進して代謝を上げてくれます。
ところであかりんと言えば、超軟体で有名ですが…
実は前屈ができないというビックリなお悩みがあるんです。床に届いてもない…。
そこで前かがみの姿勢でこちらのマシーンに1分乗って、ももの裏側に振動を与えてみましょう。
まあ、なんて言う事でしょう!!
指先さえも付いていなかったのが、べったり付きます。
次なるプログラムは「ブレスレッチ」。
疲労回復には大切な呼吸筋をほぐして伸ばす約20分のレッスンです。
中でも効果的なのがピーナツ型のボールを使って背中周りの筋肉をほぐすストレッチ。
ボールを背中と床の間に置いて、体を前後に移動します。
コリに効いて痛気持ち良く、雄叫びをあげるあかりん！
呼吸筋をほぐすと体のすみずみまで酸素が行き渡り、心身共にスッキリするようです！
疲れた時のゴロゴロをこちらのストレッチにすれば、疲労回復が早いのかもしれませんね♪
ナゴヤドーム周辺のあかりん必勝祈願ツアー情報は、『ドデスカ！』の「ハヤリモン」 で、まとめてチェックできます♪
2018年5月31日（木）放送『ドデスカ！』
「ハヤリモン」より
※掲載している情報は放送時のものです。
