「UP!」メンバーでの奈都子さん会。 卒業されてもまたすぐに。
運動をした日は、手帳にニコちゃんシールを貼っています。黄色く染まると嬉しくて、モチベーションを保つのに役立っています。
カラフルなくくり猿、わたしも願い事をしてきました。 （ダイエット成功ではなく！）
それでずいぶん定期的に運動できるようになったなぁと、自画自賛していたのですが……しっかりと増量しました。秋になって、美味しいものを食べたり、以前より少しお酒に強くなったり、ちょっとした旅が増えたりして、身に覚えがありすぎます。あ～～ショック！と思っているのも束の間、今月も色々予定をたて、名物を調べています。
「UP！」の紹介を見て岐阜放浪旅。落ち鮎、美味しかったなぁ。
これは手帳をもっともっと黄色のニコちゃんだらけにしなくては。お目にかかる際に「あれ？太った？」と思われないように、自戒の念を込めて11月のブログにさせて貰いました。
2018年11月12日(月)井上裕衣アナのブログより