![画像: 「UP!」メンバーでの奈都子さん会。 卒業されてもまたすぐに。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783114/rc/2018/11/15/415842fe9344e2e845a9d4a4f05b5b6157bcdc50.jpg)
「UP!」メンバーでの奈都子さん会。 卒業されてもまたすぐに。
運動をした日は、手帳にニコちゃんシールを貼っています。黄色く染まると嬉しくて、モチベーションを保つのに役立っています。
![画像: カラフルなくくり猿、わたしも願い事をしてきました。 (ダイエット成功ではなく!)](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783114/rc/2018/11/15/d530be253cc6151b68af33a7d51e7d55f2d74f65.jpg)
カラフルなくくり猿、わたしも願い事をしてきました。 (ダイエット成功ではなく!)
それでずいぶん定期的に運動できるようになったなぁと、自画自賛していたのですが……しっかりと増量しました。秋になって、美味しいものを食べたり、以前より少しお酒に強くなったり、ちょっとした旅が増えたりして、身に覚えがありすぎます。あ~~ショック!と思っているのも束の間、今月も色々予定をたて、名物を調べています。
![画像: 「UP!」の紹介を見て岐阜放浪旅。落ち鮎、美味しかったなぁ。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783114/rc/2018/11/15/f2664165ec95e79af0f4b8786567fe917303e2e0.jpg)
「UP!」の紹介を見て岐阜放浪旅。落ち鮎、美味しかったなぁ。
これは手帳をもっともっと黄色のニコちゃんだらけにしなくては。お目にかかる際に「あれ?太った?」と思われないように、自戒の念を込めて11月のブログにさせて貰いました。
2018年11月12日(月)井上裕衣アナのブログより