西尾菜々美

100円ショップグッズでできる簡単アレンジ収納！梅雨に気になる、ハンドソープやシャンプーなどのボトル底のヌメリ問題を解決!!

今回は、梅雨の時期のヌメリの悩みを100円ショップグッズで解決！セリアの商品を使った、ヌメリ対策方法をご紹介します。お風呂場のシャンプーや洗面所のハンドソープなどのボトル裏に、嫌なヌメリができてしまいますよね…。そんな時、100円ショップグッズを工夫して使うことで、簡単に対策をすることができるんです！教えて下さるのは、100円ショップマニア歴23年のつくもはるさん。ダイソーやセリアなど、100円ショップグッズやプチプラグッズを使ったインテリアやテーブルコーディネート、業務スーパーなどの高コスパ食材やそのレシピを紹介されています。まず使うのはこちら「フィルムフックリングタイ...

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ドデスカドデスペ西尾菜々美

掃除しながら運動もできる！？掃除機を使ったエクササイズをやってみよう！

運動不足を手軽に解消♪ 掃除とエクササイズが一度にできる！？斬新な掃除エクササイズをご紹介します！教えて下さるのは、清掃アドバイザーなどの資格を持つ清田真未さん。掃除とエクササイズを融合した「美そうじ」コンサルタントで、掃除の特徴を利用して斬新なエクササイズを考案され、ハウスクリーニング、家事代行、整理収納で起業し、10年で1500件以上の家庭の片づけ・掃除を手がけられています。今回は、清田さん流エクササイズもできる掃除術・掃除機編です！一般的に掃除機をかける時は、掃除機本体は床に置くことが多いと思います。しかし、掃除エクササイズでは、まず掃除機本体を持ち上げ片足を90度の向...

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ドデスカドデスペ西尾菜々美

クイズで地元再発見！『ドデスカ！』西尾アナ＆小松﨑アナの「いいね！わがマチQ」／コラム「教えて！ウルフィ」

「東海地方の皆さん、おはようございます！」。幸せの象徴、クローバーがモチーフのキラキラとしたスタジオから聞こえる元気なあいさつ。私の１日の始まりです。アナウンサー採用試験のカメラテストで初めて「ドデスカ！」のスタジオに立った時、「地元に根差した番組をやりたいです」と面接担当者に大きな声で言ったことを、今でも鮮明に覚えています。社会人２年目を迎えたこの春、その夢に一歩近づきました。「ドデスカ！」（平日朝６時）で、４月から始まったコーナー「いいね！わがマチＱ」を同期の小松崎花菜アナとともに担当しています。「マチＱ」は、東海３県の街にまつわるクイズを取材先の方から出題していただき、ＳＮＳ...

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教えてウルフィドデスカ西尾菜々美

美味しいスイーツがおトクに購入できる！シャトレーゼマニア直伝のお得な買い方と味の秘密とは？

今回はハイクオリティーなのに激安価格♪ シャトレーゼの新作スイーツと、そのおトクな買い方をご紹介します！教えて下さるのは、シャトレーゼ大好き歴33年の稲垣飛鳥さん。週に最低1回はシャトレーゼへ足を運び、食べた新作商品をブログへアップし、シャトレーゼをこよなく愛するマニアです。こちらが、稲垣さん一押しの3月に発売された新作スイーツ「やわらか氷バーあまおう苺」このアイスは木々に囲まれた山梨県のシャトレーゼの工場で作られ、日本名水百選の一つ「白州名水」を汲み上げて作っているんです！外側は高級イチゴのあまおうのピューレを使ったアイスで、内側はイチゴミルクのアイスという二層構造になって...

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ズボラさんでも超簡単に片づけができる♪ 　身近なアイテムを使ってできる、すっきり収納テクニックとは？

今回は、面倒な片付けが超簡単になる！誰でもあっという間にできる、収納テクニックをご紹介します♪ 教えて下さるのは、整理収納アドバイザーの水谷妙子さん。「家が整うと、家族も整う」というコンセプトのもと、「ものとかぞく」を主宰。 2020年7月に出版した「水谷妙子の片づく家余計なことは何ひとつしていません。」(主婦と生活社)は発売一週間で重版が決定しました！散らかっているのがよく目につく場所の一つが、リビング。脱いだ部屋着や、仕事や勉強で使った資料道具などが、ついつい置きっぱなしになってしまいますよね。何となく置き去りになってしまう場合は、どうしたら良いのでしょうか…？そんな時は...

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コンビニ食材で、お店のような味の本格ロールキャベツが作れる！　安く、おいしくできる絶品レシピとは？

今回は、コンビニ食材で作れる！絶品♪ロールキャベツの作り方をご紹介します！教えて下さるのは、料理研究家の杉浦友祐さん。名古屋クッキングスクールを主宰、日本料理、西洋料理などジャンルを問わず、手軽で簡単に作れる家庭料理を教えられています。使うのは、ローソンストア100で販売されている、2人前で100円の激安「パスタソース」これを使えば、お店のような味に仕上がるんだそうです！そして、1人前がなんと約200円！安く作れる理由は、100円のパスタソースと冷凍ハンバーグを使うからなんです！冷凍ハンバーグは半分に切って2つに重ね、ロールキャベツの具として巻いていきます。ハンバーグを...

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低カロリーで食べられる♪　高級ホテルの中国料理店の料理長がアレンジした、おいしい担々麺の作り方

今回は、コロナ太りにお悩みの方必見！意外な食材を使って作る、低カロリーで食べられる担々麺の作り方をご紹介します。教えて下さるのは、名古屋マリオットアソシアホテルの中国料理レストラン「梨杏」の料理長、木下貞三さん。味や見た目を競う広東料理の世界大会で銀賞を獲得し、栄養や薬膳についても熟知されています。今回は、1人前649kcalと言われる担々麺を低カロリーにアレンジ！！食材の工夫で、カロリーが半分以下になるそうなんです。まず、中華麺の代わりに「春雨」を使います。春雨を使うことで、麺のカロリーを3分の1以下に大幅カットできるそうです。そしてスープは…？一般的には、豚骨や鶏ガ...

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お湯を注ぐだけでスープが完成！？簡単に作れて、作り置き＆時短に大活躍♪「スープ玉」の作り方とは？

今回は、今の時季におすすめ！簡単に作れる、時短スープレシピをご紹介します。教えて下さるのはフードクリエイター・栄養士の、おかちまいさん。自宅キッチンにて、カフェめしやパーティー料理のお料理教室cooking LABO :) tsukuruを主宰。フードクリエイターとして、レシピ開発やタイアップレッスン、セミナー講師や出張レッスン、コラム執筆等、幅広く活動されています。今回作っていくのは、「スープ玉」という簡単にスープができる優れもの♪ このスープ玉にお湯を注げば、とても簡単にスープができるんです。早速、基本の「みそ玉」から作ってみましょう！みそは免疫力をアップしてくれるの...

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コンビニに100円均一コーナーが登場！？忙しい毎日にも大活躍♪ コスパ抜群の最新激売れ商品とは？

今回は、なんとコンビニで100円で購入できる！？コスパ抜群、最新激売れ商品をご紹介します♪ 教えて下さるのは、コンビニジャーナリストの吉岡秀子さん。 20年近くコンビニを取材し、「コンビニおいしい進化史」（平凡社）など、自身の著書や様々なメディアで情報を発信されています。昨年の11月から、なんとファミリーマートに「100円均一コーナー」が新登場！在宅時間が増え、家で料理をする機会が増えていることから、プライベートブランドのキッチン用品9種類を100円で販売することになったんです。そしてさらに…！冷凍野菜も、100円均一で販売されているんです！こちらも売り上げが伸びているため...

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